برياني
سمك
وصف المنتج
مزيج برياني سمك شان يحتوي على مزيج مثالي من التوابل الغنية والعطرية لمساعدتك على الاستمتاع بالطعم التقليدي لبرياني السمك.التعبئة والتغليف
50 جرام تقديم الاقتراحالمكونات
- ملح
- فلفل احمر
- فلفل أحمر
- كُركُم
- كسبرة
- هيل أخضر
- كاروم ، أوراق الحلبة
- مسحوق المانجو المجفف
- فلفل اسود
- القرنفل
- ثوم
- حمض: حامض الستريك
- مالتوديكسترين
- بروتين الصويا المتحلل
- علبة سكر
- زيت الكانولا
- عامل مضاد للتكتل: ثاني أكسيد السيليكون
لا حافظة
لا يوجد لون طعام اصطناعي
دليل الحساسية
- قد تحتوي على آثار من الكبريتيت والسمسم والخردل والجلوتين وجوز الشجر.
حقائق غذائية
|
||||||
٪ قيمة يومية* | ||||||
إجمالي الدهون | 0g | 0% | ||||
مشبع | 0g | 0% | ||||
الكوليسترول | 0mg | 0% | ||||
صوديوم | 1670 ملجم | 70% | ||||
اجمالي الكربوهيدرات | 2g | 1% | ||||
الألياف الغذائية | 1g | 4% | ||||
السكريات | 0g | |||||
بروتين | 0g | |||||
A فيتامين | 0% | |||||
C فيتامين | 0% | |||||
الكالسيوم | 0% | |||||
حديد | 0% | |||||
تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. |
الطبخ
خطوات
جرام 50 حسب
المكونات مطلوبة
سمك
750 جرام
مكعبات / فيليه (مخلية من العظم)
أرز بسمتي
750 جرام / 3
يغسل وينقع لمدة 30 دقيقة
بصل
3 وسط / 300 جم
ناعما شرائح
معجون الثوم
2 ملعقة طعام
الزبادي العادي
1¼ كوب / 250 جرام
جلد
أوراق الصويا
نصف كوب
مقطعة / 1’لونج
كزبرة / كزبرة طازجة
نصف كوب
مقطع
الفلفل الحار الأخضر
10-15 كله صغير
شق من جانب واحد
عصير ليمون
4 ملاعق كبيرة
الزيت / السمن
1½ كوب / 250 مل
خليط البرياني من شان فيش
1 باكيت
خطوات الطبخ
- اخلطي عصير ليمون خلطة برياني سمك شان مع ثوم. ضعي المزيج على السمك واتركيه جانباً لينقع لمدة نصف ساعة.
- سخني نصف كوب من السمن / الزيت واقلي 2 بصل مقطع لبضع دقائق. ثم يضاف السمك المتبل والفلفل الحار والكزبرة الطازجة. تقلى حتى ينفصل الزيت عن الماسالا. يقلب في اللبن. يُغطّى المزيج ويُطهى على نار متوسطة حتى ينضج السمك. تجنب الإفراط في تقليب السمك.
- بشكل منفصل: خذ ملعقتين كبيرتين من السمن / الزيت واقلي أوراق الصويا لمدة دقيقتين. أضف 12 كوب ماء و 2 ملعقة كبيرة ملح. يُغلى المزيج ويُضاف الأرز المنقوع. يُطهى حتى يصبح الأرز طريًا بمقدار ثلاثة أرباع. ثم صفي السائل جيدًا.
- يُوزّع نصف كمية الأرز في قدر ويُسكب فوقه السمك المطبوخ والماسالا بالتساوي. ثم افردها وغطيها بما تبقى من الأرز.
- سخني الكوب المتبقي من الزيت / السمن واقلي البصل المقطع حتى يصبح ذهبي اللون. صب هذا بالتساوي على الأرز. يُغطّى المزيج ويُطهى على نار خفيفة حتى ينضج الأرز.