هاندي
دجاج
وصف المنتج
دجاج في صلصة طماطم كريميةالتعبئة والتغليف
50 جرام تقديم الاقتراحالمكونات
- ملح
- كزبرة
- فلفل احمر
- فلفل اسود
- زنجبيل
- ثوم
- فلفل أحمر
- اليانسون
- كركم
- كمون
- حمض: حامض الستريك
- هيل أخضر
- لوز
- مسحوق جوز الهند
- مالتوديكسترين
- بروتين الصويا المتحلل
- علبة سكر،
- زيت الكانولا
- عامل مضاد للتكتل: ثاني أكسيد السيليكون
لا حافظة
لا يوجد لون طعام اصطناعي
دليل الحساسية
- قد تحتوي على آثار من الكبريتيت والسمسم والخردل والجلوتين وجوز الشجر.
حقائق غذائية
|
||||||
% Daily Value* | ||||||
إجمالي الدهون | 1 g | 1% | ||||
مشبع | 0 g | 0% | ||||
عبر | 0 g | |||||
الكوليسترول | 0 mg | 0% | ||||
صوديوم | 900mg | 39% | ||||
اجمالي الكربوهيدرات | 4 g | 1% | ||||
الألياف الغذائية | 1 g | 4% | ||||
السكريات | 0 g | |||||
بروتين | 1 g | |||||
فيتامين د | 0mcg | 0% | ||||
الكالسيوم | 25mg | 2% | ||||
حديد | 0mg | 0% | ||||
البوتاسيوم | 90g | 2% | ||||
تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة المغذيات في الوجبة الغذائية في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعرة حرارية في اليوم لإرشادات التغذية العامة. |
الطبخ
خطوات
جرام 50 حسب
المكونات مطلوبة
دجاج
1 كجم
مكعبات مول بدون عظم
طماطم
6-8 وسط / 500 جم
مفرومة فرما ناعما
بصل
2 وسط / 200 جم
يُقطّع إلى شرائح ويُغلى في الماء ويُطحن
الزبادي العادي
نصف كوب
جلد
الكزبرة الطازجة
2-3 ملاعق كبيرة
مقطع
كريم وحيد
نصف كوب
زبدة
نصف كوب / 75 جم
زيت الطهي
¼ - كوب
خلطة دجاج شان
1 باكيت
خطوات الطبخ
- مزجخليط هاندي دجاج شانفي اللبن وضعيه على مكعبات الدجاج. انقع لمدة 30 دقيقة.
- تُسلق الطماطم المقطعة ناعماً في كوب أو كوبين من الماء حتى تصبح طرية وطرية. غربال لإزالة القشرة والبذور. اتركي الطماطم جانباً.
- يُسلق البصل بشكل منفصل في نصف كوب ماء ويُطحن حتى يصبح معجونًا. غربال واتركيه جانبا.
- يُضاف الدجاج المتبل بالزيت الساخن ويُقلى لمدة 5 دقائق.
- أضف معجون الطماطم ومعجون البصل. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة.
- تقليب الزبدة وأوراق الكزبرة المفرومة وكريمة واحدة. يقلب لمدة 1 دقيقة ثم يرفع عن النار. قدميها على الفور مع خبز النان الساخن.
نصائح لأفضل النتائج:
في حالة استخدام "الكريمة الطازجة" المعبأة تجاريًا ، أضف الحليب لجعلها رقيقة قبل الاستخدام. اغسل الدجاج بملعقتين كبيرتين من الخل الأبيض في نصف كوب ماء قبل الاستخدام.
* يمكن استبدال الطماطم بـ 500 جرام من هريس الطماطم / الصلصة.