Haleem
FACILE CUISINER HALEEM MéLANGER
Facile
Cuisiner
Haleem Mélanger
description du produit
mélange de assaisonnement mélange de viande, lentille et de bléEMBALLAGE
10.5 oz suggestion de portionIngrédients
- Polvo de Granos Mix:
- Harina en Polvo de Trigo, Cebada
- De Guisantes Amarillo
- Frijoles de Split Mung
- Sin Piel Negro Gram
- Lenteja Roja
- Mezcla de Especias Polvo:
- Sal
- Chile Rojo
- Pimentón
- Cúrcuma
- Pimienta Negro
- Hojas de Curry
- Cilantro
- Nigella
- Comino
- Cardamomo Verde
- Hoja de Laurel
- Comino
- Clavo
- Jengibre
- Cebolla Deshidratada
- Ajo
- Ácido Cítrico
- Maltodextrina
- Proteína de Soja Hidrolizada
- Azúcar
- El Aceite de Canola
- Dióxido de Silicio
- Papaya Seca en Polvo
Aucun Agent de Conservation
Aucune Couleur Artificielle des Aliments
Guide des allergies
- Conseils d’allergie: Peut contenir des traces de sulfite, sésame, moutarde, gluten et fruits à coque.
Faits nutritionnels
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| % Valeur Quotidienne* | ||||||
| Lipides Total | 2g | 3% | ||||
| Saturésq | 0g | 0% | ||||
| Trans | 0g | |||||
| Cholestérol | 0mg | 0% | ||||
| Sodium | 1080mg | 47% | ||||
| Glucides Total | 36g | 13% | ||||
| Fibres Alimentaires | 6g | 21% | ||||
| Sucres Total | 0g | |||||
| Protéines | 8g | |||||
| Vitamin D | 0mcg | 0% | ||||
| Fer | 2.8mg | 16% | ||||
| Calcium | 50mg | 4% | ||||
| Potassium | 90mg | 2% | ||||
| Le pourcentage de la valeur quotidienne (VQ) vous indique la quantité d'un élément nutritif dans une portion d'aliment qui contribue à un régime alimentaire quotidien. 2 000 calories par jour sont généralement considérées comme apports nutritifs normaux. | ||||||
RECETTE
DE CUISINE
Selon 300 grammes
Ingrédient requis
Moi à
250g
boneless
Des os
500g
small portions
Oil / Ghee
1 cup
175ml
Oignon
1 medium
finely sliced
Shan Spéciale Shahi Haleem Mix
Contains 2 sachets
1. Shan pulses & grain mix 2. Shan Shahi Haleem Masala
Étapes de la cuisson
- Faire chauffer une demi-tasse d'huile/ghee. Ajouter 250g de viande désossée, 250g d'os et le Shan Special Haleem Masala. Faire sauter pendant quelques minutes. Ajouter ensuite 15 tasses d'eau. Couvrir la casserole ou utiliser une cocotte-minute et faire cuire jusqu'à ce que la viande soit tendre.
- Retirer du feu. Séparer la viande et la sauce. Jeter les os.
- Broyer le mélange pendant une minute dans un mixeur pour hacher la viande. Dans la sauce, ajouter les céréales et les légumineuses Shan, puis mélanger à la viande.
- Mélanger et ajouter 1 à 2 tasses d'eau. Faire cuire à feu moyen pendant 30 minutes. Remuer de temps en temps.
- Chauffer le reste de l'huile/ghee. Faire revenir ½oignon moyen jusqu'à ce qu'il soit doré. Puis verser sur le Haleem. Couvrir et faire cuire à feu doux pendant 10 à 15 minutes.
SUGGESTION DE PRÉSENTATION
Garnir de piments verts finement hachés, de julienne de gingembre, de jus de citron et d'un peu de Shan ChaatMasala.
Haleem
